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PINK FIT CHALLENGE 21 GIORNI DI SFIDA



Chi lo dice che per perdere peso e tornare in forma hai bisogno di andare in palestra?

Oggi c’è il PINK FIT CHALLENGE

In Italia ci sono tante donne e ragazze frustrate dal fatto che non si sentono bene col proprio corpo, eppure fanno poco per cambiare questa situazione. 

A volte si, ci provano. Iniziano una nuova dieta. Sempre quella più alla moda ovviamente.

Ed a volte ritornano in palestra. Ma durano il tempo che va da Natale a Santo Stefano. Avranno iniziato, terminato e ricominciato decine di volte.

E poi, dall’altro lato della barricata ci sono quelle donne e ragazze sempre in forma e che vogliono sempre migliorarsi.

Hanno un fisico invidiabile rispetto alle prime, e sono sempre piuttosto antipatiche (agli occhi delle prime) perché sono in splendida forma ma vogliono sempre migliorarsi.

TI SFIDO

È pensando ad entrambe questo tipo di donne che ho preso una decisione.

Avrei creato una sfida.

L’ho deciso qualche settimana fa dopo tanto pensarci.

Avrei creato una sfida al gruppo delle prime donne, quelle che mai riescono a prendere una seria abitudine positiva nella vita in termini di salute.

Le avrei sfidate prima a livello psicologico e solo dopo sotto l’aspetto fisico, dietetico e di integrazione alimentare.

Si, perché sono questi i 4 step che ho individuato come il cardine di ogni fisico al top (ne parlo anche nel mio libro):

• Allenamento mentale

• Allenamento fisico

• Corretta alimentazione

• Integrazione femminile

E il primo, l’allenamento mentale, è proprio il più importante per chi non è abituata a tenersi in forma.

La sfida rivolta alle ragazze già in forma è quella di imporsi di arrivare alle mie forme da modella (o alla propria versione di se stesse, Madre Natura ci ha creato diverse). 

Perché tutte possiamo sempre migliorare e tutte possiamo farcela.

Basta solo avere un obiettivo ed impegnarsi per raggiungerlo.

Bene, per entrambe queste situazioni in cui le donne e le ragazze si trovano, ho ideato un innesco.

Questo innesco si chiama PINK FIT CHALLENGE

ACCEDI AL PINK FIT CHALLENGE

Una vera e propria sfida che ti pongo.

Si tratta del primo programma di allenamento professionale di 21 giorni con video e guida pdf in allegato dove potrai metterti alla prova per ripartire (e non fermarti più spero – lo spero per te).

COS’E’ IL PINK FIT CHALLENGE?

Il PINK FIT CHALLENGE è stato creato da me e dal TEAM TUDOR. Il mio TEAM, composto dal mio fitness coach, il mio personal trainer e la mia dietista personale. 

Si tratta di un modo per innescare la tua voglia per partire e allenarti seriamente o per migliorare le tue prestazioni se già ti alleni con costanza.

DI COSA SI COMPONE IL CHALLENGE?

Si compone di:

• 14 video WORKOUT (12 in stile Tabata e 2 Detox) in cui potremo allenarci assieme. Li eseguirò io personalmente, tu devi solo seguirmi con costanza

• Piano dietetico diverso giorno per giorno

• Piano di integrazione alimentare

• Guida pdf dove puoi trovare tutte le indicazioni nel dettaglio

• Una playlist musicale creata per me dalla mia amica Dj Loira Linda

ECCO IL PINK FIT CHALLENGE

Con questo ti prometto che se seguirai tutte le indicazioni da me consigliate (ricorda bene “SE SEGUIRAI TUTTE LE INDICAZIONI”):

• Riuscirai a perdere in soli 21 giorni fino a 2,5 kg (a seconda del tuo peso di partenza)

• Farai tornare il tuo fisico più tonico e in forma

• In 21 giorni avrai preso una buona abitudine che io proverò a far rimanere costante nel tempo (lo scoprirai solo in seguito perché ti dico questo) 

Farai tutto questo standotene comodamente in casa.

Ma non rimanendo esattamente comoda. Tocca muovere il culo in questi 21 giorni, lo sai no???

Quindi non mi resta che chiederti un’ultima cosa, accetti la mia sfida?

Fammelo sapere cliccando qui sotto:

 http://challenge.veronicatudor.it/ti-sfido

 

#bastascuse e #muoviilculo

 

Veronica