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LA MUSICA GIUSTA PER I TUOI WORKOUT

Se fai fatica a trovare la motivazione per allenarti, ascoltare musica ti aiuterà moltissimo!

Da quando faccio attività fisica la musica ha sempre accompagnato i miei allenamenti. La musica mi dà una carica particolare durante i workout, sia in palestra sia durante le corse nel parco qui vicino a casa.

Quando ascolto musica aumenta la mia resistenza fisica, mi sembra di fare meno fatica e il tempo scorre più velocemente.

La giusta playlist migliora la mia performance sportiva aumentando la mia capacità di concentrazione, di motivazione e di energia.

Gli effetti della musica durante l’esercizio fisico ormai sono confermati da numerosi studi. Insomma, nessuna controindicazione, ma moltissimi vantaggi e benefici.
 
Per sfruttare al massimo l’energia data dalle musica ti presento questo nuovo progetto: MIX SHAKE

Le migliori dj donne selezionano le migliori tracce creando le playlist perfette per ogni allenamento.
Si parte con la mia Amica dj Loira Linda

Clicca qui sotto per ascoltare gratis la musica giusta per il tuo workout 

https://open.spotify.com/user/1186627281


Quindi metti le cuffiette e buon workout!